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¿POR QUÉ FUNCIONA? |
¿Has intentado perder peso anteriormente y no ha funcionado?
Te explicamos las 5 claves del éxito de los Torneos Sporther. |
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| 1. Motivación intrínseca (competición). |
| El hecho de que los Torneos Sporther se presenten en forma de competición aumenta la motivación intrínseca de los participantes. Esto es debido, principalmente, a que los contextos competitivos encierran un componente de desafío en el que los participantes tienen la posibilidad de comparar sus habilidades con la de otros competidores y evaluar su logro personal. Lo mejor de la competición que planteamos en Sporther es el hecho de que, independientemente quien gane el crucero, todos los participantes habrán ganado un premio mucho más valioso para su salud y su autoestima "la pérdida de peso". |
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| 2. Motivación extrínseca (crucero). |
| Aunque para muchas personas el simple hecho de perder peso es una motivación ya de por sí suficiente, otras personas necesitan una motivación extra que les ayude a realizar los cambios necesarios en su vida diaria para conseguirlo. Normalmente esta motivación adicional la conseguimos mediante pequeñas recompensas que nos damos a nosotros mismos, pero desde luego, pocas cosas tiene la capacidad de motivarnos más que unas merecidas vacaciones... y si es a bordo de un crucero de lujo mucho mejor! |
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| 3. Asesoramiento profesional. |
| Como muchos y muchas ya sabréis, el estar apuntado a un gimnasio con maquinaría de última generación y cientos de clases con los nombres impronunciables no es garantía de éxito. La nueva legislación, que permite que cualquier persona sin titulación ni formación alguna ejerza como monitor de gimnasio, tampoco va a ayudarnos a conseguir nuestros objetivos de pérdida de peso. En los Torneos Sporther todos los participantes reciben el asesoramiento de profesionales universitarios con más 10 años de experiencia ayudando a clientes de todo tipo a conseguir sus objetivos de pérdida de peso. |
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| 4. Objetivos medibles. |
| Es bien sabido que todo aquello que no puede medirse no puede mejorarse. Plantearnos un nuevo reto en nuestras vidas sin saber de donde partimos ni hacía donde vamos es plantearnos un objetivo destinado al fracaso. De la misma forma, medir nuestros progresos utilizando indicadores inadecuados (una báscula de baño por ejemplo) solo nos conducirá a frustraciones y abandonos. Cuando nos planteamos un programa de pérdida de peso es fundamental analizar nuestra composición corporal tanto antes de empezar como durante nuestro proceso de evolución. Para ello uno de nuestros entrenadores se encargará de tomar la mediciones necesarias que garanticen la correcta evolución de la competición. |
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| 5. Soporte social. |
| Uno de los mayores obstáculos con los que se encuentran todas aquellas personas que intentan perder peso es la falta de apoyo de su entorno más cercano. Con la creación del perfil online de cada participante, estos pueden compartir su evolución con amigos, familiares y compañeros de trabajo consiguiendo una mejor comprensión de sus objetivos y permitiendo un apoyo constante. Además, con el objetivo de maximizar el apoyo de su entorno, todos los participantes podrán conseguir 0,1 puntos por cada 10 "me gustas" en su perfil online, con un máximo de 0,5 puntos (equivalente a perder 1/2 kilo de grasa corporal). |
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Grasa
Músculo